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Tableau de visualisation

Tableau de Visualisation

Bonjour à chacun :-) 

Nous sommes entrés en 2020 :-) je ne vous apprends rien (ou alors......... sig :-/ Pardon de vous avoir réveiller :D ). 

Ce 20 Janvier, je me demandais : avez-vous fait votre tableau de visualisation ? 

Je ne vous parle pas de vos bonnes résolutions... Laissons ça de côté :-) Nos bonnes résolutions se mettent bien souvent en place une fois que nous avons défini ce vers quoi nous souhaitons aller... Donc, parlons plutôt de vos projections positives pour cette année. 

Comment procède t'on ? 

Prenez une feuille A3, un tube de colle, une paire de ciseaux. 

Installez-vous au calme, essayez de ne pas être dérangé(e). Cet exercice nous occupe environ 2 bonne heures. 

Découper dans des magasines des images qui vous inspirent, sur "Google image" les images ne manquent pas non plus et les thématiques sont on ne peut plus larges.

Prenez aussi pourquoi pas des photos de ceux que vous aimez et dont la présence pourrait compter particulièrement cette année.

Laissez-vous complétement porter par l'exercice, balayez tout les domaines : 

  • - Travail
  • - Argent
  • - Santé
  • - Amour 
  • - Famille
  • - Vacances
  • - Voyages (où ?)
  • etc, etc... 

 

La seule limite que vous rencontrerez sera la place sur la feuille :-) prenez donc des images de petites tailles afin que cette limite ne devienne pas un obstacle à vos projections. 

Vous allez pouvoir ensuite coller ces images sur votre feuille. 

Vous pourrez décorez les espaces entre les images, les dynamiser de stickers, pourquoi pas colorier... bref, tout ce qui peut rendre à vos yeux ce tableau inspirant pour toute l'année à venir. 

Placez-le sous verre, puis accrochez le dans un lieu où vous vous trouvez régulièrement (évitez les toilettes, l'énergie liée à votre visualisation se verrait partir...).  

Ci dessous, je vous propose le miens, c'est certes très intime, mais il est parfois plus facile de se livrer à un exercice lorsqu'on en a vu le résultat... 

Ce tableau vous servira de guide tout au long de l'année, d'appui, de moteur, de rappel... il vous accompagnera vers ce vers quoi vous avez vraiment envie d'aller, et agira tel un garde fou lorsque les évènements auront tendance à vous éloigner de vous même :-) Alors prenez le temps de bien le faire, soyez centré sur vous, non sur les attentes extérieures, les injonctions sociétales, ou autres influences. 

Là grande question à vous poser est

- Qu'est-ce que je VEUX pour cette année ? 

Peut être ferons nous un petit bilan ensemble en fin d'année sur ce que nous avons accomplis ? ;-) 

 

Tableau de visualisation 1